'Αρθρα

Βρείτε με 20 απλά βήματα τις κρυμμένες Ψυχικές σας Δυνάμεις

Βρείτε με 20 απλά βήματα τις κρυμμένες Ψυχικές σας Δυνάμεις

«Η μεταμόρφωση αρχίζει όταν αποκτηθεί η γνώση… αυτή η γνώση έρχεται πάντοτε στην επιφάνεια χωρίς να το συνειδητοποιούμε στην αρχή, σαν μια βαθιά αίσθηση αναζήτησης... Αναζήτησης? Ναι! Τι αναζητάμε? Ρώτησα. Αυτό είναι το θέμα! Στην αρχή δεν είμαστε σίγουροι… αρχίζουμε...

Άγχος και Ανησυχίες

Άγχος και Ανησυχίες

Πώς μπορείτε να τα ελέγχετε και να τα μειώνετε? Ο φόβος, η αγωνία, οι ανησυχίες, η ανασφάλεια είναι αισθήματα που χαρακτηρίζουν το άγχος. Αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης φύσης. Συνήθως τα αισθήματα του άγχους είναι χαμηλής έντασης και παροδικά. Σε...

7 Συμβουλές για τον Διαλογισμό

7 Συμβουλές για τον Διαλογισμό

Με την βοήθεια του διαλογισμού μπορούμε να αντιληφθούμε την εσωτερική ειρήνη και τις δυνάμεις της συγκέντρωσης. Η διάρκεια του διαλογισμού δεν είναι τόσο σημαντική όσο η συγκέντρωση που έχουμε όταν διαλογιζόμαστε. Αν μπορούμε να διαλογιστούμε με σιωπηλό μυαλό για 5...

Η Νοητική Νηστεία (Emmet Fox)

Η Νοητική Νηστεία (Emmet Fox)

Η συνταγή του Emmet Fox είναι η εξής: Για επτά ημέρες δεν πρέπει να επιτρέψεις στον εαυτό σου να παραμένει έστω και για μια στιγμή σε οποιαδήποτε αρνητική σκέψη. Πρέπει να προσέχεις για μια ολόκληρη εβδομάδα, όπως η γάτα προσέχει το ποντίκι, και να μην αφήνεις, για...

Οι καλύτερες συμβουλές για να αποφύγετε αύξηση του σωματικού βάρους κατά τις διακοπές

Οι καλύτερες συμβουλές για να αποφύγετε αύξηση του σωματικού βάρους κατά τις διακοπές

Στις διακοπές, όλοι έχουμε την τάση να ξεφεύγουμε από το καθημερινό μας πρόγραμμα και ο πειρασμός να εγκαταλείψουμε την υγιεινή διατροφή και την άσκηση είναι μεγάλος. Δεν είναι καθόλου άσχημο να αλλάζουμε το πρόγραμμα μας και να υποκύψουμε σε «απαγορευμένα» εδέσματα,...

Εγγραφείτε στο Newsletter μας