'Αρθρα

Υπάρχουν πολλές ασκήσεις αναπνοών, η κάθε μια και για άλλο σκοπό. Είναι πολύ σημαντικό να ξέρουμε να αναπνέουμε σωστά για να διαλογιστούμε, αλλά τα οφέλη των σκόπιμων αναπνοών δεν σταματούν εκεί. Οι σκόπιμες αναπνοές συνιστούνται και από ψυχολόγους, σαν βοήθημα...

Ευγνωμοσύνη, το πρώτο κλειδί υλοποίησης θαυμάτων Πριν από κάθε σκέψη που εστιάζει σε μια επιθυμία. Πριν από έναν οραματισμό που προσπαθεί να δημιουργήσει μια νοητή εικόνα ευημερίας για το άμεσο μέλλον πρέπει να κρατήσουμε στο χέρι μας το πρώτο και πιο σημαντικό...

Κάθε πρόβλημα έχει τη λύση του. Δυστυχώς όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι εστιάζονται στο πρόβλημα και όχι στη λύση του, με αποτέλεσμα να βιώνουν το άγχος. 1ος Συμπαντικός Νόμος Ουδέν κακόν αμιγές καλού: Κάθε πρόβλημα εμπεριέχει και τα θετικά του στοιχεία. Προκειμένου...

Πώς μπορείτε να τα ελέγχετε και να τα μειώνετε? Ο φόβος, η αγωνία, οι ανησυχίες, η ανασφάλεια είναι αισθήματα που χαρακτηρίζουν το άγχος. Αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης φύσης. Συνήθως τα αισθήματα του άγχους είναι χαμηλής έντασης και παροδικά. Σε...

Δώστε μια δεύτερη ευκαιρία στη θετική ενέργεια και απομακρυνθείτε από κάθε άσχημη σκέψη! Η ζωή έχει σκαμπανεβάσματα με στιγμές θυμού, θλίψης και πόνου… αλλά υπάρχουν τρόποι για να μη γίνετε «σκλάβοι» των συναισθημάτων σας. Πολλοί καταπιέζουν τις σκέψεις τους,...