Η συνταγή του Emmet Fox είναι η εξής: Για επτά ημέρες δεν πρέπει να επιτρέψεις στον εαυτό σου να παραμένει έστω και για μια στιγμή σε οποιαδήποτε αρνητική σκέψη. Πρέπει να προσέχεις για μια ολόκληρη εβδομάδα, όπως η γάτα προσέχει το ποντίκι, και να μην αφήνεις, για...
“Οι φυσικές δυνάμεις εντός μας είναι οι πραγματικοί θεραπευτές της νόσου” “Ιπποκράτης” Τι σημαίνει να είναι κανείς υγιής; Ίσως απαντήσεις να μην είναι άρρωστος αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ παραπάνω από αυτό. Αν είσαι έτσι κι έτσι, καλούτσικα ή...
Στις διακοπές, όλοι έχουμε την τάση να ξεφεύγουμε από το καθημερινό μας πρόγραμμα και ο πειρασμός να εγκαταλείψουμε την υγιεινή διατροφή και την άσκηση είναι μεγάλος. Δεν είναι καθόλου άσχημο να αλλάζουμε το πρόγραμμα μας και να υποκύψουμε σε «απαγορευμένα» εδέσματα,...
O Tony Schwartz, συγγραφέας του πετυχημένου βιβλίου “Be Excellent at Anything” Πρόεδρος και Ιδρυτής της Energy Project, αναφέρει σε άρθρο του, στο περιοδικό “Harvard Business Review”, 10 πρακτικές συμβουλές ώστε η ζωή μας να αποτελεί πηγή...
«Η μεταμόρφωση αρχίζει όταν αποκτηθεί η γνώση… αυτή η γνώση έρχεται πάντοτε στην επιφάνεια χωρίς να το συνειδητοποιούμε στην αρχή, σαν μια βαθιά αίσθηση αναζήτησης… Αναζήτησης? Ναι! Τι αναζητάμε? Ρώτησα. Αυτό είναι το θέμα! Στην αρχή δεν είμαστε σίγουροι…...
Στην πραγματικότητα είναι δώδεκα τρόποι για να κατανοήσεις την ζωή που ζεις και την συμπεριφορά σου και με αποφασιστικό τρόπο να προχωρήσεις μπροστά. Στον δικό σου καλύτερο τρόπο ζωής. Δεν μπορείς να αρχίσεις να βρεις τον αληθινό σου εαυτό, πριν χαθείς σε αυτό τον...
